Greatest Kılavuzu bacak için
Greatest Kılavuzu bacak için
Blog Article
Bacak vecasının olası sebepleri arasında kifayetsiz hun sirkülasyonı, sinir sıkışması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve bazı dirimlik problemlerı iz alabiliyor.
Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız varsa, vecayla bu arada familyancalanma yahut kas gerginliği evetşayabilirsiniz.
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta ağrıya münasebet olur. Bu gidiş ekseri kasların gerilmesi ve kas vecalarına yol açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye bağlamlı ağrıları hafifletebilir.
Yoga, vücuttaki tıkanıklıkları ortadan kaldıran ve enerji kanallarını elan erişilebilir hale getiren tedavi edici egzersizlerden biridir.
Bunların dışında bacak vecası sebepleri bel fıtığı, diabet, paslı bacak sendromu, bacak arteriyel sisteminde darlık, bacak venöz damarlarında genişleme ve varis gibi emrazın emaresi olarak da ortaya çıkabilir.
Esenlıklı yaşam seçimina odaklanan bireyler midein, bacak ve eklem balkılarını azaltmada yardımcı olan çeşitli tabii gıdalar bulunmaktadır. Yumurta ve süt kabil besinler, içerdikleri ağrı stoper özellikler sayesinde bu tür rahatsızlıkların tesirini minimuma indirebilirler.
Bacak balkısı akut olabilir, akut olması durumunda ansızın başlar ve henüz sonra geçer. Bacak vecası geçmiyorsa şayet, buna vakayiname bacak balkısı denir. Bazı insanlar ciğerin vakayiname bacak vecasını yıllarca evetşayabilir ve bu manzara hayatlarını negatif etkileyebilir.
Uzanın protez bacak ve olası evetğunda şfiilmiş ayak ve bacaklarınızı yastık yardımıyla mafevkya kaldırın.
Özellikle kantaron yağıyla meydana getirilen bacak masajı, dertları azaltmada yanık bir dayanak sunar. Masaj işlemleminden sonrasında, bacaklarınızı havlu veya streç filmle sararak dinlenmelerine olanak teşhisyın. Evetğlı masaj da bacak vecalarını gidermede kullanışlı bir formül arasındadır.
Antrparantez nadiren de olsa meydana gelen gut, kemik bütünörleri yahut sırttaki kayan disk sonucu oluşan siyatik sinir vecası bacak dertsının sebepleri arasında adetlabilir ancak yaşamış olduğunız bacak ağrısı bu hastalıklardan birine yakalandığınız sonucunu vermez. Dertnın şiddetine bakarak detaylı bir yoklama gerekebilir.
Fiziki birfena nedenden kaynaklı ortaya çıkan bacak dertları aynı zamanda psikolojik sorunlardan da kaynaklı olur. şeb bacak vecası sebepleri biraşırı sorundan kaynaklı olur. Yanlış yapılan bir akım veya hiç deprem etmeme gibi nedenler bacak balkılarına sebep olur.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas dertlarında ağrı hissettiğiniz bölgeye antipatik masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 nöbet masaj yaparsanız dertlar dinecektir.
Bacak vecası, bacaklarda hissedilen rahatsızlık ve sancıları dışa vurum değer. Bacakta yahut bacakların herhangi bir bölgesinde tanıdık balkılar, bacak vecası olarak adlandırılır. Bacak balkılarının katı çok farklı sebebi mümkün.
Ancak ayaklarınızdaki yahut uyluğunuzdaki kaslarda da kramplar oluşabilir. Bacak kaslarını güre bir şekilde germek alelumum vecayı hafifletebilmektedir. Tün krampların ara sıra bacak huy ve sinir ucu problemlerının da habercisi olabilmektedir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak